У Центрі життєстійкості Гніванської громади відбулася чергова зустріч, присвячена темі гормонального дисбалансу та його впливу на емоційний стан людини.
Повідомляє Гніванська територіальна громада
Учасники заходу ознайомилися з практичними інструментами саморефлексії та стабілізації психоемоційного стану. Зокрема, під час вправи «Моя приватна мета» присутні мали можливість проаналізувати власні потреби та внутрішні відчуття. Техніка «90 секунд» була спрямована на розвиток навички емоційного самоконтролю, а вправа «М’яке пробудження тіла» — на усвідомлення фізичних сигналів організму.
На завершення зустрічі було проведено арт-терапевтичну сесію, під час якої учасники створили декоративні підставки під чашки з алмазної мозаїки.
Зустрічі в Центрі відбуваються щоп’ятниці о 14:00. Вони орієнтовані на осіб, які перебувають у стані підвищеної тривожності, зокрема через війну та очікування новин від близьких на фронті.
Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» під патронатом першої леді України. У Гніванській громаді ініціативу впроваджує ГО «Центр Промінь надії» за підтримки Головного управління Національної соціальної сервісної служби у Вінницькій області
