У Погребищі проводять заняття з фітнесу для учасників «Університету третього віку». Про це повідомили на сторінці Погребищенського територіального центру соціального обслуговування.
“Під час чергового заняття учасники виконують легкі та доступні фізичні вправи, спрямовані на підтримання рухливості, активності та гарного самопочуття.
Заняття проходять у дружній атмосфері, де учасники можуть підтримати одне одного, поспілкуватися та провести час із користю. Фізична активність не обов’язково має передбачати складні тренування — навіть прості вправи та розминка допомагають залишатися активними.
Після занять учасники отримують заряд позитивних емоцій, гарний настрій і мотивацію продовжувати вести активний спосіб життя”, – йдеться у повідомленні Центру.
У «Університеті третього віку» переконані: активність не має віку, а рух, спілкування та взаємна підтримка допомагають зберігати енергію та гарне самопочуття.
Фото зі сторінки Центру.