Фахівці Центру життєстійкості Гніванської громади провели виїзний тренінг для колективу Могилівського закладу дошкільної освіти. Захід був спрямований на підтримку психічного здоров’я та зниження рівня професійного вигорання серед працівників.
Повідомили Центр життєстійкості Гніванської громади
Під час тренінгу учасники:
- брали участь у вправі «Правда чи міф», спрямованій на розвінчання поширених хибних уявлень;
- практикували дихальні техніки;
- ознайомилися з методом «П’ять пальців»;
- працювали з технікою усвідомлення меж власного контролю;
- виконували м’язову релаксацію за методом Джейкобсона.
Захід відбувся в межах діяльності Центру життєстійкості, який продовжує організовувати тренінги для працівників освітніх установ громади.
Детальніше про можливість проведення таких заходів можна дізнатися за телефоном: 063-637-1070.
