П’ята зустріч у межах проєкту «Відновитися заради життя» відбулася в Центрі життєстійкості Гніванської громади. Темою заходу стало подолання стресу — «Стрес сильний, але ти — сильніша».
Повідомляє Центр життєстійкості Гніванської громади
Під час зустрічі учасниці ознайомилися з видами стресу та причинами його виникнення. Обговорили доступні методи самодопомоги, а також виконали дихальні вправи для зниження напруги. Практична частина заходу включала арттерапію — техніку декупажу на підставках для кружок.
Зустріч проходила у бібліотеці, яка була облаштована для комфортного проведення заходу. Учасниці отримали не лише вироби власного виготовлення, а й можливість опрацювати емоційний стан у безпечному середовищі.
Проєкт «Центр життєстійкості» реалізується Міністерством соціальної політики України в межах всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». В Гніванській громаді проєкт впроваджується ГО «Центр Промінь надії» за підтримки Головного управління Національної соціальної служби у Вінницькій області.