FEATURED
Новини
4 Серпня, 2025

У Гнівані провели зустріч клубу “Чекаємо разом”

У Центрі життєстійкості Гніванської громади відбулася чергова зустріч учасників клубу “Чекаємо разом”. Тема заходу — “Стрес під контролем: як перетворити дистрес на еустрес у житті родини військовослужбовця”. Повідомили Центр життєстійкості Гніванської громади  Програма зустрічі включала практичні техніки для зниження рівня стресу та саморегуляції емоційного стану. Зокрема, учасники практикували дихальні вправи, використовували техніку “Маятник” для заземлення […]

1397 POSTS
...
FEATURED
Новини
11 Червня, 2025

У Гнівані провели зустріч Центру життєстійкості на тему «Як подолати стрес»

П’ята зустріч у межах проєкту «Відновитися заради життя» відбулася в Центрі життєстійкості Гніванської громади. Темою заходу стало подолання стресу — «Стрес сильний, але ти — сильніша». Повідомляє Центр життєстійкості Гніванської громади   Під час зустрічі учасниці ознайомилися з видами стресу та причинами його виникнення. Обговорили доступні методи самодопомоги, а також виконали дихальні вправи для зниження напруги. […]

1397 POSTS
...
FEATURED
Новини
24 Травня, 2025

Батьківство без стресу — нова підтримка для родин у Гнівані

Представники Гніванської громади взяли участь у тренінгу «Батьківство без стресу», присвяченому особливостям роботи з батьками в умовах війни. У заході взяли участь голова громадської організації «Центр Промінь надії», соціальна менеджерка та психолог Центру життєстійкості. Повідомляє Центр життєстійкості Гніванської громади Учасники тренінгу отримали сертифікати та практичні знання, які дозволяють розпочати впровадження програми в громаді. Програма «Батьківство […]

1397 POSTS
...
FEATURED
Новини
24 Травня, 2025

У Немирові провели конференцію для медиків про те, як боротися зі стресом

Днями у межах Європейського тижня психічного здоров’я в Немирівській міській лікарні відбулась конференція для медичних сестер і братів на тему «Психосоціальна підтримка пацієнтів та способи подолання стресу». Психолог Кайнар Оксана Василівна представила основні методи боротьби зі стресом. Повідомляє Немирівська міська лікарня Під час заходу було розглянуто реакції на стрес, способи самопідтримки медичного персоналу, а також […]

1397 POSTS
...
FEATURED
Новини , Просто про складне
6 Травня, 2025

Практичні поради для розвитку психологічної стійкості

Стрес, зміни, непередбачувані ситуації — усе це може викликати почуття тривоги та невпевненості. Проте, психологічна стійкість допомагає справлятися з усіма цими викликами, залишаючись у рівновазі. Кілька практичних порад: Розвиток психологічної стійкості — це процес, який потребує часу та зусиль, але ці маленькі кроки допоможуть стати більш стійкими до стресу і більш впевненими в собі.

1397 POSTS
...