У Центрі життєстійкості Гніванської громади проведено тренінг із запобігання професійному емоційному вигоранню для працівниць бібліотек з усіх населених пунктів громади. Повідомили Центр життєстійкості Гніванської громади Учасниці заходу визначали рівень власного емоційного вигорання, вивчали техніку коригувального дихання, яка допомагає знизити напругу та відновити контроль над емоціями. Методика полягає у повільному вдиху носом на 4 рахунки, затримці […]
