Днями у Центрі життєстійкості Гніванської громади для учасниць клубу «Натхнення» відбулося заняття на тему стресу дорослих.
Повідомили Центр життєстійкості Гніванської громади
Фахівці працювали з картками «Вдих–видих» від психологині Світлани Ройс та обговорювали поняття стресу і способи його подолання. Учасниці обирали образи бджіл, що відображали їхній настрій – весела, трудяща або втомлена і спокійна.
Згодом відбулася арт-терапія – малювання «камінців щастя», на яких учасниці переносили спогади та моменти, що сприяють відчуттю гармонії та внутрішнього балансу. Камінці залишали в різних місцях: біля трюмо, ліжка або дзеркала, відповідно до обраних символів.
Заняття завершилося домашньою випічкою та рибою, приготованою пані Антоніною.
Наступна зустріч клубу «Натхнення» запланована на вівторок о 12:00 за адресою вул. Квітнева, 2.