Розвиток соціально-емоційних навичок у дітей сприяє кращому розумінню власних емоцій, умінню керувати ними, долати труднощі та будувати здорові стосунки. Це формує основу для психічного здоров’я та стійкості до життєвих викликів у майбутньому.
Повідомили Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України
У межах Місяця обізнаності про запобігання самогубствам фахівці рекомендують батькам та опікунам звернути увагу на такі практики:
- навчати дітей розпізнавати й називати власні емоції та почуття;
- демонструвати здорові способи подолання стресу, зокрема через дихальні вправи, прогулянки, творчість чи музику;
- формувати впевненість у собі та самоприйняття, уникаючи порівнянь з іншими;
- розвивати емпатію та соціальні навички через обговорення різних ситуацій;
- створювати безпечний простір для діалогу, де дитина може ділитися переживаннями;
- пояснювати, що звернення по допомогу є проявом сили;
- підтримувати дитину незалежно від її оцінок чи поведінки.
Фахівці наголошують, що розвиток соціально-емоційних навичок є тривалим процесом, який потребує щоденної уваги та участі дорослих.