Стрес, зміни, непередбачувані ситуації — усе це може викликати почуття тривоги та невпевненості. Проте, психологічна стійкість допомагає справлятися з усіма цими викликами, залишаючись у рівновазі. Кілька практичних порад: Розвиток психологічної стійкості — це процес, який потребує часу та зусиль, але ці маленькі кроки допоможуть стати більш стійкими до стресу і більш впевненими в собі.